1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धूम्रपानी साल्मन और स्क्रैम्बल्ड अंडे के साथ बैगल
बैगल विथ स्मोक्ड सैल्मन और स्क्रैम्बल्ड अंडा एक पसंदीदा स्वाद का मिश्रण है जो ब्रंच खाने के सर्वश्रेष्ठ लाया है। यह डिश एक पूरी तरह से टोस्टेड बैगल को विलायती, मधुर स्क्रैम्बल्ड अंडे और रसदार स्मोक्ड सैल्मन के साथ सजाकर एक पानी-भरी कॉम्बिनेशन बनाता है, जिसमें बर्फकिचड़ी और स्वादों का ख़ुबसूरत मेल है। यह यहूदी डेलीकेटसेन्स से उत्पन्न है, यह विश्वभर में पालेट को मोहित करने वाली पारम्परिक डिश है। अंडे से प्रोटीन के साथ और सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड्स के साथ भरपूर है, यह एक पौष्टिक बोस्ट प्रदान करता है, हालांकि अक्सर जोड़ी जाने वाला क्रीम चीज कैलोरी गणना बढ़ा सकता है। इसे एक संतोषप्रद सुबह के नाश्ते या ब्रंच विकल्प के रूप में आनंदित करें जो स्वास्थ्य के साथ इंडल्जेंस का संतुलन बनाता है!
