धुए हुए सामन और क्रीम चीज़ के साथ बेगल

धुए हुए सामन और क्रीम चीज़ के साथ बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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576
कैलोरी
24
प्रोटीन
72
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
576
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 12.8 g 64%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 64.0 mg 21%
सोडियम 1280.0 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72 g 26%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 160.0 mcg 800%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

48.0%
16.0%
36.0%
फैट: 216 cal (36.0%)
प्रोटीन: 96 cal (16.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (48.0%)

About धुए हुए सामन और क्रीम चीज़ के साथ बेगल

स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज के साथ बेगल एक बहुत ही मनोरंजक संयोजन है जो यहूदी डेलिकैटेसेन खाने की परंपरा से आया है, जिसे अक्सर ब्रंच या ब्रेकफास्ट में मजा लिया जाता है। एक ताजा पके हुए, चबकदार बेगल की तस्वीर टूटती हुई बाह्य दिशा में एक मुलायम अंदर का मारमर कर धारित है। यह धारित है धनी, मुलायम क्रीम चीज से, जो सूक्ष्म पत्तों वाले सैल्मन के नमकीन, धूम्रपान वाले स्वाद से एक समर्थित विरोध बनाता है। यह व्यंजन न केवल आपके जीभ को चुस्त करता है बल्कि बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। सैल्मन ओमेगा-3 चरबी एसिड से भरपूर होता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि क्रीम चीज एक लगातार स्नेही मुलायमता जोड़ता है। इसे शीतल और ताजगी देने के लिए केपर्स और ताजा दिल्ली के साथ आनंदित करें। यह एक क्लासिक, संतुष्ट करने वाला विकल्प है जो ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी!