1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.2 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1125 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भागेल विथ पॉपी और सेसमी सीड्स
पॉपी और सेसम सीड्स वाला बेगल क्लासिक बेगल का एक स्वादिष्ट रूप है, जो एक क्रिस्पी बाहर और एक मुलायम, चटपटा भीतर दिखाता है। यहूदी व्यंजन से उत्पन्न, यह बेगल मसालेदार पॉप्पी से मनोरंजक मसाले के बीजों से हल्के हुए हैं, जो हर बाइट में एक ख़ूबसूरत बनावट और गहराई जोड़ते हैं। इसमें ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट भरपूर है, यह बीजों से स्वस्थ चर्बी और आवश्यक खनिज भी प्रदान करता है। नाश्ते या एक स्नैक के लिए सही, यह बेगल एक मजेदार विकल्प है जो परंपरा को पोषण के साथ मिलाता है, आपके तुम्हारी खावाहट को संतुष्ट करता है जबकि आपको पूरे दिन की ऊर्जा प्रदान करता है। इसे क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट करें, या सेहतमंद घी की एक पत्थरिली मिट्टी के साथ ही बनाएं!
