1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हमस के साथ बेगल
बेगल विद हमस टेक्स्चर्स एंड फ्लेवर्स का एक प्यारा मिश्रण है, एक ताजा बेगल की च्यूइ गुडनेस और हमस के क्रीमी, पोषक-समृद्ध स्प्रेड को एक साथ लाने के लिए। यह सरल फिर भी सन्तोषप्रद डिश मध्य पूर्वी खाने की परंपरा से जुड़ी है, हमस जिसमें ब्लेंडेड चने, तिल की चटनी, नींबू का रस, और लहसुन है। यह सिर्फ एक पौष्टिक विकल्प है, जो पौधे-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, बल्कि यह तिल से स्वस्थ वसा भी प्रदान करता है। इसे एक पौष्टिक नाश्ता, एक तेज़ बीच का स्नैक, या एक हल्का दोपहर के रोजों के लिए उपभोगित करें, जो आपके दिन को ऊर्जा और स्वाद से भर देगा।
