बेगल विथ हम्मस एंड सैल्मन

बेगल विथ हम्मस एंड सैल्मन

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
कैलोरी
28.4
प्रोटीन
71.0
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
552.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.0 g 25%
आहारी फाइबर 6.3 g 22%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 28.4 g 56%
विटामिन डी 157.7 mcg 788%
कैल्शियम 94.6 mg 7%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

50.0%
20.0%
30.0%
फैट: 170 cal (30.0%)
प्रोटीन: 113 cal (20.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 284 cal (50.0%)

About बेगल विथ हम्मस एंड सैल्मन

बेगल विथ हमस एंड सैल्मन एक मजेदार स्वाद का मिश्रण है, जो एक पूरी तरह से टोस्टेड बेगल के साथ क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर हमस और मजेदार, सेवित स्मोक्ड सैल्मन के साथ आता है। यह स्वादिष्ट डिश मध्या-सागरीय व्यंजन से प्रेरित है, जिसे जाना जाता है उसके जीवंट स्वाद और स्वास्थ्यलाभों के लिए। हमस, जो पोषक तत्व-युक्त चने से बनाया जाता है, फाइबर और स्वस्थ वसा प्रदान करता है, जबकि सैल्मन मायनभर ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। साथ में, वे एक संतोषप्रद, संतुलित भोजन बनाते हैं जो केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषक भी है। इस विणमुक्त खासियत का आनंद लें किसी भी समय!