1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम और अंडे के साथ बेगल
बेगल विद हैम और अंडा एक आनंददायक ब्रेकफास्ट विकल्प है जो एक ताजा बेगल की चबड़ी, संतुष्टिप्रद बनावट को हल्के से काटी हुई हैम और एक कम पके हुए अंडे की स्वादिष्टता से मिलाता है। इसे क्लासिक डेली खाना से उत्पन्न किया गया है, यह बानानेवाला व्यंजन ऐसे स्वाद हैं जो सुखद और ऊर्जावान के हैं। प्रोटीन से भरपूर अंडा महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि हैम में एक स्वादिष्ट, नमकीन चटक मिलती है। ये हार्टी भोजन है, सेवन उचित मात्रा में करें, क्योंकि यह संयोजन को सोडियम में अधिक हो सकता है। जल्दी ब्रेकफास्ट या ब्रंच का आनंद लेने के लिए, बेगल विद हैम और अंडा आपके दिन को पूर्ण करने के लिए निश्चित है!
