1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम चीज़ और टमाटर के साथ बेगल
क्रीम चीज़ और टमाटर के साथ बेगल एक अद्वितीय संयोजन है, जिसमें एक ताजा, चबड़ा बेगल को मुलायम क्रीम चीज़ से विस्तार से फैला जाता है और पके, जूसी टमाटर से सजाया जाता है। यह क्लासिक डिश यहूदी डेली से उत्पन्न होती है और यह नाश्ते और ब्रंच मेन्यू में पसंदीदा शहर बन चुकी है। चीज़ की क्रीमी बनावट के लिए टमाटर की गुड़गुड़ाहट सही रूप से मेल खाती है, जबकि बेगल एक संतोषप्रद करवट डालती है। इसमें क्रीम चीज़ से स्वस्थ वसा समृद्ध है और टमाटर से भरपूर विटामिन हैं, यह आपके दिन की एक पोषणशील शुरुआत प्रदान करता है। हालांकि, मात्रा के साइज़ का ध्यान रखें, क्योंकिइसमें कैलोरी-डेंस हो सकता है। इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें और स्वाद और पोषण के पूर्ण संतुलन की प्राप्ति करें!
