1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 86.8 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेगल विथ क्रीम चीज़ और जैम
मलाई और जैम के साथ बेगल एक प्रिय संयोजन है जो चबने योग्य, टोस्टेड बेगल को लाजवन मलाई और मिठा, फलदार जैम से जोड़ता है। यह यहूदी रसोई से उत्पन्न है, यह व्यंजन ढेर करता है जो साथ आरामदायक और लालची अरोम को जोड़ता है। बेगल कार्बोहाइड्रेट की मात्रा प्रदान करता है, जबकि मलाई चीज क्रीमी धनायुक्तता और प्रोटीन जोड़ती है। जीवंत जैम के साथ टॉप किया गया, आपको फल से स्वाद और एंटीऑक्सीडेंट्स का उत्साह मिलता है। हालांकि यह ट्रीट कैलोरी में अधिक हो सकती है, यह आपके दिन की शुरुआत करने या दोपहर के नाश्ते का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जो लालसा को परंपरा का स्वाद देता है।
