1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ सहित बेगल
चीज़ वाला बेगल एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाला ट्रीट है जो चटकदार, गर्म बेगल को भरपूर, क्रीमी चीज़ के साथ पूरी तरह मिला जुला करता है। यह क्लासिक यहूदी व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह बदलावी बोलने वाला स्नैक है जिसे नाश्ते, दोपहर के भोजन या किसी भी समय में आनंद लिया जा सकता है। चाहे वह साधारण बेगल पर क्लासिक क्रीम चीज़ लगाकर हो या धूम्रपानी गौडा या पेपर जैक जैसी अधिक उत्साही मिश्रण हो, विकल्प अंत हैं! जबकि बेगल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं, चीज़ जोड़ने से प्रोटीन और कैल्शियम डालने से पूरी होती है, जिससे यह भरने वाला विकल्प बन जाता है। बस मात्रा के आकर्षण पर ध्यान रखें, क्योंकि दोनों कैलोरी-घने हो सकते हैं। आपका बेगल विद चीज़ का आनंद लें, पसंदीदा पसंद का एक स्वादिष्ट ट्विस्ट!
