1 serving (120 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60 mg | 20% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 100.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन के साथ बेगल
बटर के साथ बेगल एक खुशकिस्मत मेल है, एक गर्म, ताज़े सेका गया बेगल जिस पर क्रीमी बटर लगाया गया है। यह यहूदी व्यंजन से उत्पन्न हुआ है, बेगल को कई संस्कृतियों में पसंद किया गया है। यह सरल पर भराकर भरे इस व्यंजन में बेगल की चबी गई बनावट और बटर का धनी स्वाद मिलता है, जो सुबह के लिए या एक नाश्ते के लिए सही है। जबकि बेगल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं, उन्हें उनकी कैलोरी गणना के कारण मध्यम में खाने का अनुभव है। इसे एक चुटकी समुंदरी नमक या शहद की एक बूँद के साथ मिलाकर एक शानदार ट्विस्ट के साथ पेयर करें - हर चबाने में एक सुखद अनुभव है।
