1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेगल विथ बेरीज
बेरीज़ के साथ बेगल एक स्वादिष्ट स्वादों और रूप-रंग का मिश्रण है, जिसमें एक हाल का भुना हुआ, टोस्टेड बेगल है जिस पर जैसी की स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरीज़ और रास्पबेरीज़ जैसे रसीले बेरीज़ का एक गंभीर सामग्री है। यह प्रिय व्यंजन क्लासिक अमेरिकी ब्रंच खाने से प्रेरित है, जो मिठास और करट ही सही मिश्रण प्रदान करता है। बेरीज़ से भरपूर एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन से भरपूर है, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके सुबह को रोशन करता है जबकि फाइबर और ऊर्जा प्रदान करता है। इस स्वास्थ्यप्रद खाने का आनंद लें, चाहे तो एक नाश्ते के रूप में या एक हल्के नाश्ते के रूप में, और मिठास की तरंग से लाभ उठाएं जो किसी भी अवसर के लिए बेरीज़ के साथ बेगल को एक प्रिय विकल्प बनाता है!
