1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो स्प्रेड के साथ बेगल
अवोकाडो स्प्रेड के साथ बेगल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक संयोजन है जो क्लासिक बेगल और क्रीमी एवोकाडो को एक साथ लाता है। न्यू यॉर्क के जीवंत रसोइयले से उत्पन्न, यह डिश एक पूरा नाश्ता या टिफ़िन विकल्प है। टोस्टेड बेगल गरम, पौष्टिक आधार प्रदान करता है, जबकि एवोकाडो स्प्रेड में सेहतमंद चर्बी और फाइबर भरपूर युक्त है। नमक के छिड़काव या चिली फ्लेक्स की एक बूँद के साथ टॉप किया जाता है, यह सिर्फ संतुष्ट करने वाला ही है बल्कि हृदय स्वस्थ भी। आनंद लें इस सान्त्वनापूर्ण मेल का एक टुकड़ा जो आपके स्वाद इंद्रियों के लिए जितना अच्छा है, उतना ही आपके शरीर के लिए भी!
