1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और प्रोशूटो वाला बेगेल सैंडविच
अंडे और प्रोसीयूटो वाली बेगल सैंडविच एक चटपटी स्वादों का मिश्रण है जो आपके ब्रेकफास्ट का अनुभव बेहतर बनाता है। यह लाजवाब सैंडविच एक पूरी तरीके से टोस्टेड बेगल के साथ है, जिसमें एयरी स्क्रैम्बल्ड एग्स और स्वादिष्ट प्रोसीयूटो की पतलेदार स्लाइस हैं, जो प्रोटीन और स्वाद का एक संतोषजनक मिश्रण प्रदान करते हैं। इटैलियन खाना की उत्पत्ति से, प्रोसीयूटो में एक समृद्धि का स्पर्श होता है, जबकि अंडे मुख्य पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिससे यह एक मज़बूत विकल्प बनता है। हालांकि इसमें मसाला मांस शामिल है, जो अधिक सोडियम में हो सकता है, इस व्यंजन को अंडे और बेगल के अच्छाईसे पोषित अनाजों से संतुलित किया गया है। इस स्वादी युगलता में शामिल हों जो एक व्यस्त सुबह या एक मनस्ताप्य ब्रंच के लिए उत्कृष्ट है!
