1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेगल सैंडविच
बेगल सैंडविच स्वाद और बनावटों का एक मनोरंजक मेल है, जिसमें एक हल्का गरम बेक्ड बेगल को आपकी पसंद के आइटमों के साथ मिलाया जाता है। यह सैंडविच ज्यूशियन डेलिकेसीज़ से उत्पन्न हुआ है, जिसमें सामान्यत: क्रीम चीज़, स्मोक्ड सैल्मन, क्रिस्प पत्ता और रसीले टमाटर की परतें होती हैं। एक ट्विस्ट के लिए, कटी हुई एवोकाडो या अदरक की प्याज भी जोड़ें। जबकि आपके पलेट की भूख को पूरा करते हुए, बेगल सैंडविच प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर का संतुलन प्रदान करता है, खासकर अगर आप पूरे अनाज के बेगल चुनते हैं। इस मानसूनी भोजन में आनंद लें जो नाश्ते, दोपहर के भोजन के लिए पूरा बजट तथा किसी भी समय, जब आप कुछ स्वादिष्ट और पौष्टिक का आकस्मिक इच्छा महसूस करें।
