1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन मफिन विथ एग्स
अंडे के साथ बेकन मफिन खाने का मन बहुत कर रहा है। यह एक स्वादिष्ट नाश्ता स्वाद और बनावट को पूरी तरह से मिलाता है। यह मसालेदार मिठाई में एक बिस्तरित गरम, टोस्टेड इंग्लिश मफिन शामिल है जिस पर कृस्पी, स्मोकी बेकन और एक बिल्कुल सही पकाया हुआ अंडा मिलता है, चाहे तो sunny-side up या scrambled हो। इसे क्लासिक अमेरिकी रसोई से आरंभ किया गया है, यह आपके दिन की एक हृदयस्पर्शी, संतुष्टि देने वाली शुरुआत लेता है। जबकि बेकन एक स्वादिष्ट करकनच के साथ जोड़ता है, लेकिन ध्यान देने योग्य है कि इसमें उच्च मात्रा में नत्रियम और पूर्ण वसा है। हालांकि, प्रोटीन भरपूर अंडा आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे शुधि में आनंद लेने पर संतुलित चुनाव बनाता है। खुद को एक बेकन मफिन के साथ अंडे का आनंद लेने दें—यह एक अंतिम ब्रंच आनंद है!
