बेकन लेट्यूस टमाटर सैंडविच

बेकन लेट्यूस टमाटर सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
17.6
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
21.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 21.2 g 27%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 17.6 g 35%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

38.7%
16.5%
44.8%
फैट: 190 cal (44.8%)
प्रोटीन: 70 cal (16.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (38.7%)

About बेकन लेट्यूस टमाटर सैंडविच

बेकन लेटिस टमाटर सैंडविच एक शासकीय अमेरिकी आनंद है, जिसमें क्रिस्पी बेकन, ताजा लेटीस और रसीले टमाटर दो टोस्टेड ब्रेड के बीच स्थानांतरित हैं। यह प्रसिद्ध सैंडविच संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न हुआ है और नाश्ते और दोपहरे के भोजन प्रेमियों के लिए एक स्थापित हो गया है। जबकि क्रिस्पी बेकन में एक मिठास से भरपूर धक्का है, तो लेटिस की रेफ्रेशिंग क्रंच और पके हुए टमाटर की प्राकृतिक मिठास से संतुलित कर देती है। यह एपीतक है, लेकिन आप पूरे-अनाज वाले ब्रेड या टर्की बैकन का चयन करके इसे हल्का कर सकते हैं। हर एक चबाने में विभिन्न रसों और कक्षाओं का पूरा मिश्रण का आनंद लें!