1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 11.2 g | 56% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 320.0 mg | 106% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 128.0 mcg | 640% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन अंडे टोस्ट
बेकन अंडे टोस्ट एक क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश है जो क्रिस्पी, खारा बेकन, पूरी तरह से फ्राइड या स्क्रैम्बल किए गए अंडे, और हार्टी, टोस्टेड ब्रेड को एकत्रित करती है। पारंपरिक ब्रेकफास्ट प्रस्तावों से उत्पन्न होता है, यह अमेरिकी खाने की प्रवृत्ति में एक स्थापित वस्तु है, जिसे अपने स्वादिष्ट स्वाद के संयोजन के लिए पसंद किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि बेकन में आवश्यक चर्च जोड़ता है, यद्यपि यह वसा और नैट्रियम में उच्च है। इसे स्वस्थ बनाने के लिए, पूरे अनाज का टोस्ट या ताज़ा एवोकाडो को टॉपिंग के रूप में विचार करें। सरल, हार्टी और अनंत रूप से कस्टमाइज किया जा सकने वाला, बेकन अंडे टोस्ट अपने दिन की शुरुआत करने का पूर्ण तरीका है!
