1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन अंडे का सैंडविच
बेकन अंडे का सैंडविच एक स्वादिष्ट नाश्ता क्लासिक है जो कुरकुरे बेकन, पूरी तरह से फ्राइड या तत्ती किए गए अंडे, और एक मुलायम, टोस्टेड बन को मिलाता है। अमेरिकी डाइनर में अक्सर पाया जाने वाला यह रुचिकर ट्रीट एक सुखद खाद्य है। जबकि मसालेदार स्वाद निरंतर लालचनीय है, इसे मायने में उचित मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सेंक्चरेटेड फैट और सोडियम में उच्च हो सकता है। हालांकि, आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं पूरे अनाज के रोटी का उपयोग करके, टर्की बेकन का चयन करके, या पालक और टमाटर जैसी ताजा सब्जी डालकर। यह मिष्ठान्न सैंडविच एक संतोषप्रद दिन की प्रारंभिक फुटकार के लिए उत्तम है!
