1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन अंडा
बेकन अंडा एक क्लासिक नाश्ता का एक मजेदार विकल्प है जो कुरकुरा, मसालेदार बेकन और पूरी तरह पके हुए अंडे को एकत्रित करता है। यह प्रसिद्ध डिश पारंपरिक नाश्ते की मिशेल है, खासतौर से अमेरिकी खाने में। जबकि बेकन एक धनी स्वाद जोड़ता है, यह उच्च मात्रा में नॉडियम और चर्बी में भरपूर हो सकता है, इसलिए मात्राभाव आवश्यक है। दूसरी ओर, अंडे एक अद्वितीय प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो इस जोड़ को ऊर्जा के लिए एक मजबूत चयन बनाते हैं। इसे लो या पूरे अनाज वाली टोस्ट के साथ एक संतुलित भोजन के लिए आनंद लें। बेकन अंडा का स्वाद देशी तथा पूराण मिलता है जहां स्वाद परंपरा से मिलता है!
