1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ड रोल पर बेकन अंडा चीज़
बेकन अंडा चीज़ हार्ड रोल पारंपरिक ब्रेकफास्ट क्लासिक है, जो कुरकुरा बेकन, फ्लफी अंडे और मेल्टेड चीज़ को एक सॉफ़, तथा मजबूत हार्ड रोल में समेटता है। यह अमेरिकन डाइनर्स से उत्पन्न हुआ यह भारी सैंडविच मसालेदार स्वाद और संतोषप्रद बनावटों का सही संतुलन दिखाता है। जबकि यह अपने कुरकुरे बेकन और मझ़ेदार चीज़ के साथ भरपूर है, तो आप इसे अंडे के सफेद भाग या ताज़ा सब्जियों के साथ स्वस्थतर बना सकते हैं। चाहे आप जल्दी में हों या आराम से सुबह का मजा ले रहे हों, यह ओलटी ज़बरदस्त सैंडविच आपके दिन को ऊर्जित कर देगा!
