1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन अंडा और पनीर बेगल
बेकन अंडा और चीज बेगल एक आकर्षक नाश्ता क्लासिक है जो न्यूयॉर्क सिटी के दिल से आता है। यह मुँह में पानी आने वाला सैंडविच कुरकुरा, रुचिकर बेकन, एक पूरी तरह से पका हुआ अंडा, और गलती से पिगलाया हुआ पनीर का टुकड़ा शामिल है, सभी एक गरम, टोस्टी बेगल के बीच सुरक्षित हैं। जबकि यह एक सुकूम स्वाद प्रदान करता है, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए प्रोटीन से भरपूर भी है। बस यह ध्यान दें कि आपको बेकन और पनीर से आने वाले सोडियम और एकलोरीज पर भी ध्यान देना चाहिए। चाहे आप किसी व्यस्त दिन के लिए ऊर्जा संचित कर रहे हों या अपने आप को खिला रहे हों, बेकन अंडा और चीज बेगल सुनिश्चित रूप से संतुष्ट करेगा!
