1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन और अंडे टोस्ट पर
बेकन और अंडे टोस्ट पर एक क्लासिक नाश्ता व्यंजन है जो खस्ता बेकन की स्वादिष्टता और पूरी तरह से पके हुए अंडे को एक सुनहरी, टोस्ट की स्लाइस पर पेश करता है। पारंपरिक इंग्लिश नाश्तों से उत्पन्न, यह पौष्टिक भोजन पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर अंडे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि बेकन में ज्यादा मात्रा में चर्बी और सोडियम होता है। पूरे अनाज वाले टोस्ट के साथ मिलाकर, यह एक फाइबर बूस्ट प्रदान कर सकता है, इसे एक स्वादिष्ट पर्याप्त विकल्प के रूप में दिन की शुरुआत करने के लिए चयन किया जा सकता है। चाहे आप इसे एक सप्ताह का आनंद लें या एक तेजी से किया गया बुधवार का नाश्ता, बेकन और अंडे टोस्ट आपके रसों को आनंदित करने के लिए निश्चित है!
