1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन और अंडे का रोल
बेकन और अंडे का रोल एक स्वादिष्ट शानदार व्यंजन है जो कुरकुरा बेकन और पूरी तरह से पके हुए अंडे को मिलाकर, एक मुलायम, गरम रोल में बंधा जाता है। ऑस्ट्रेलियाई व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह मुँह से पानी आने वाला डिश विश्वभर में एक पसंदीदा नाश्ता बन गया है। जबकि यह संतुष्ट करने वाले प्रोटीन बूस्ट प्रदान करता है, ध्यान रखें कि यह भी वसा और सोडियम में अधिक होता है। एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए, ताजा सब्जियों को जोड़ने या पूरे अनाज वाले रोल चुनने का विचार करें। इस मसालेदार आनंद में लिप्त हो जाएं जो समृद्ध स्वादों और प्रात:समय सुख को पूरी तरह से संतुलित करता है।
