1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन और अंडा
बेकन और अंडा एक शानदार नाश्ता जो पूरी दुनिया में स्वाद की भूख को उत्तेजित करता है। चिपचिपी, मसालेदार बेकन को सही से पकाए हुए अंडे के साथ जोड़ा जाता है, जो अक्सर सनीसाइड अप या स्क्रैम्बल किए जाते हैं। यह प्रतिष्ठात्मक मिश्रण पारंपरिक अमेरिकी भोजन से है, लेकिन यह नाश्ते के मेनू में वैश्विक रूप से जगह बना चुका है। जबकि बेकन में स्वाद भरती है, वह संतृप्त चर्बी और लवण में अधिक होता है, इसलिए मात्राभाव है। दूसरी ओर, अंडे पोषण शक्ति की भण्डार हैं, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर हैं। इनके साथ, वे एक स्वादिष्ट आनंद बनाते हैं जो आपके दिन की शुरुआत कर सकता है—बस याद रखें कि इसे स्वस्थतर विकल्पों के साथ संतुलनित करना है!
