1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.0 mg | 115% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन और अंडा फ्रिटा
बेकन और अंडे फ्रीटा एक मजेदार ट्विस्ट है इस क्लासिक स्पेनिश फ्रिट्टाटा पर, कुरकुरे बेकन और फार्म-फ्रेश अंडों को मिलाकर एक पौष्टिक भोजन बनाते हैं। यह डिश सेंट पीपर और प्याज की तरह कढ़ा हुआ सब्जियों का मिश्रण है, जो रंगीन और स्वादपूर्ण अनुभव को उत्पन्न करता है। जबकि यह ताकतवर बेकन के साथ आनंदित है, यह अंडों से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों को भी भरपूर प्रदान करता है। नाश्ते या ब्रंच के लिए पर्फेक्ट, इसे आगे बनाना और गरम या कमरे के तापमान पर परोसना आसान है। स्पेन का स्वाद लेकर आपके मेज पर लाने वाला एक संतुष्ट करने वाली डिश का आनंद लें!
