1 serving (50 grams) contains 214 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1019.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 128.6 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 71.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बाक्लावा
बाक्लावा एक स्वादिष्ट, परतदार पेस्ट्री है जो मध्य पूर्व और मेदितेरेनियन क्षेत्रों से उत्पन्न हुई है। इसे फिलो डो की पतली शीटों से बनाया जाता है, इसमें पतले कटे हुए नट्स, सामान्य रूप से अखरोट या पिस्ता, हैं और एक दारूण शहद के रस से मीठाई की गई है। यह इतराई युक्त मिठास और नट्टी स्वाद का अनूठा संयोजन प्रदान करती है। जबकि यह एक संतोषप्रद बाइट प्रदान करता है, तो इसके चीनी और कैलोरी सामग्री का ध्यान रखें। हालांकि, नट्स स्वस्थ फैट और प्रोटीन लाते हैं, जिसके कारण बाक्लावा स्वाद और रुचि का एक लुभावन मेल है जो आपके अनुभवों को आनंदित करने के लिए निश्चित है!
