1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
18.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेबी लीफ सलाद
बेबी लीफ सलाद एक चमचमाते हरे पत्तों का आनंद लेने वाला मिश्रण है, जिसमें शामिल हैं बेबी स्पिनाच, अरुगुला, और बेबी केल। विविध रसोई परंपराओं से उत्पन्न, यह सलाद ताजा स्वादों को एकत्रित करता है जो किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त हैं। विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, बेबी लीफ सलाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देता है और स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है। इसके जीवंत रंग ही ही इसे दृश्य सुरुचिकर बनाते हैं बल्कि यह एंटीऑक्सीडेंटों की एक धनी विविधता भी प्रदान करते हैं। चाहे फिट लंच के रूप में या स्वादपूर्ण साईड डिश के रूप में आनंदित किया जाए, बेबी लीफ सलाद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है एक संतुलित आहार के लिए।
