1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेबी कैलन सॉटे
बेबी कैलन सॉटे एक जीवंत डिश है, जिसमें नरम बेबी कैलन, जिसे चाइनीज ब्रोकोली के रूप में भी जाना जाता है, एकदम अच्छे से साटे गए हैं। दक्षिण-पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाली इस खुशबूदार सब्जी को अपने हल्के-गोरे, फिर भी मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह व्यंजन आपके भोजन को पोषण से संबंधित मजबूत करने के लिए एक उर्जावान धक्का प्रदान करता है, स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। लहसुन और सोया सॉस के साथ मिलाकर, बेबी कैलन सॉटे मुखदार पर करारे करारे लिए एक स्वादिष्ट जोड़ प्रस्तुत करता है जो किसी भी मुख्य व्यंजन को पूरा करता है। इस ताज़ा, पूरी तरह से स्वस्थ व्यंजन का आनंद लें जो स्वादिष्ट और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है!
