1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 27.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 538.9 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेबी जेम लेटस्
बेबी जेम लेट्यूस एक आनंदमय पत्तेदार सब्जी है जिसे इसके मीठे, नरम पत्ते और कुरकुरे स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यावधि से उत्पन्न होकर, यह सलाद और सैंडविच में एक ताजगी वाला मोड़ जोड़ता है। विटामिन ए और सी, और आहार ऊर्जा से भरपूर, बेबी जेम लेट्यूस स्वस्थ पाचन को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। कैलोरी में कम और प्रदायक में समृद्ध, यह अपराध-मुक्त भोजन के लिए पूर्ण विकल्प है। चाहे आप इसे एक ताजा सलाद में छिड़क रहे हों या इसे एक रैप के रूप में उपयोग कर रहे हों, बेबी जेम लेट्यूस किसी भी डिश में स्वाद और पोषण का एक उछाल लाता है!
