1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
30 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 294 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेबी ककड़ी
बेबी ककड़ी एक कुरकुरी, ताजगीभरी खाना है जिसमें आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। मध्यावधि से उत्पन्न, ये छोटे खुशबूदार आनंद हैं कम कैलोरी वाले और पानी से भरपूर, जो इन्हें वजन ध्यान रखने वालों के लिए एक सही स्नैक बनाता है। विटामिन ए और के रूप में समृद्ध होने पर बेबी ककड़ी एंटीऑक्सीडेंट्स के बहुत बढ़ी स्त्रोत के रूप में भी बनाती हैं, जो सामान्य स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है। उन्हें सलाद में कच्चे रूप में मज़ा करें, सैंडविच में एक कुरकुराहट के रूप में और या बस हमस के साथ डबाया गया सरल स्नैक्स के रूप में। बेबी ककड़ी की ताजगी का स्वाद अनुभव करें और अपने भोजन को एक जीवंत परिवर्तन दें।
