1 serving (85 grams) contains 73 calories, 12.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.4 mg | 31% | |
| सोडियम | 494.4 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 122.2 mg | 9% | |
| आयरन | 38.8 mg | 215% | |
| पोटैशियम | 466.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा क्लैम
छोटी कड़वाहट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सीफूड डिलाइट है। ये छोटे, नरम मोलस्क्स प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन से भरपूर होते हैं, जिससे ये दिल के स्वास्थ्य के लिए एक उत्तम विकल्प बन जाते हैं। पूरी दुनिया के तटीय जलों की उत्पत्ति वाली बेबी क्लैम्स सामान्य रूप से मेडिटेरेनियन और एशियाई खाने मे शामिल होते हैं, उनके सूक्ष्म समुद्री स्वाद के साथ सूप, पास्ता डिशेस और स्टर-फ्राई में उमड़ते हैं। कालरी में कम होने के बावजूद पोषक तत्वों में धनी बेबी क्लैम्स वो उत्तम विकल्प हैं जो उन लोगों के लिए हैं जो अपने भोजन में एक स्वादिष्ट और स्वस्थ परिचय खोज रहे हैं। बेबी क्लैम्स के साथ महसूस करें समुद्र के समृद्धि से भरी हुई खाद्य अनुभव के लिए!
