1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 316.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिशु शिमला मिर्च
बेबी कैप्सिकम एक आकर्षक मिनीचर बेल पेपर है जो जीवंत रंगों और मिठे स्वाद से भरपूर होता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये प्यारे सब्जी कम कैलोरी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, जो किसी भी भोजन में पोषक मित्र होते हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाले ये सलाद्स, स्टर-फ्राइज और स्नैक प्लेटर में रंग और क्रंच जोड़ते है। इन्हें कच्चे, भुने या भरे हुए रूप में आनंद लें, और उनके स्वाभाविक मीठे स्वाद का आनंद लेते हुए स्वास्थ्य लाभ में इस्तेमाल करें। बेबी कैप्सिकम - आकार में छोटा, पर स्वास्थ्य में बड़ा!
