1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.7 mg | 25% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोबोटी
बबोटी एक पारंपरिक दक्षिण अफ्रीकी डिश है, जिसकी परिचित विभिन्न स्वाद की मिश्रण है। यह मसालेदार बेक में मसालेदार ग्राउंड मीट शामिल है, जिसमें अक्सर गाय का गोश्त या मेम्बर होता है, प्याज, लहसुन, और सूखे फलों जैसी सामग्रियों के साथ मिलाया जाता है, जिन्हें अंडे और दूध से बनी मलाईदार कस्टर्ड से ढका जाता है। केप मलेय रसोई से उत्पन्न होने वाला बबोटी भारी और संतुष्ट करने वाला है। जबकि यह प्रोटीन का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, सूखे फलों का उपयोग मसालों को संतुलित करने के लिए मिठास का छूंटी जोड़ता है। यह धनी होने के बावजूद, इसे विभिन्न आहार का हिस्सा के रूप में मायने में आनंद लेने में किया जा सकता है। बबोटी की सहानुभूति का पता लगाएं, एक सच्चा रसोईय खजाना!
