1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बाबा गनूज
बाबा गनूज़ एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी डिप है जो भुने हुए बैंगन, तहिनी, जैतून का तेल, नींबू का रस, और लहसुन से बनाया जाता है। यह क्रीमी और धुआँदार स्प्रेड लेवांत क्षेत्र से आता है और मेदितेरेनियन व्यंजनों में एक मुख्य आइटम है। तहिनी और जैतून के तेल से भरपूर फाइबर और हेल्दी फैट्स में समृद्ध बाबा गनूज़ न केवल संतुष्टि देता है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिससे यह इच्छाशक्ति उत्पादक पहली मामूली तरह होता है। इसे पीता रोटी, ताज़ा सब्जियों के साथ आनंद लें, या इसे अपने पसंदीदा व्यंजनों में स्वाद वाला तत्व के रूप में उपयोग करें। जीवंत विश्व में बाबा गनूज़ के और उसके आकर्षक स्वाद का आनंद लें!
