आयम वांसुइ

आयम वांसुइ

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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294.1
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 82.4 mg 27%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.3 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.8%
31.4%
52.9%
फैट: 158 cal (52.9%)
प्रोटीन: 94 cal (31.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (15.8%)

About आयम वांसुइ

आयम वांसुई एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई डिश है जिसमें कोमल मुर्गी को सुगंधित मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, जिसमें लहसुन, हल्दी और लेमनग्रास शामिल हैं। इंडोनेशिया के जीवंत रसोईघर के मानचित्र से उत्पन्न होने वाली यह स्वादिष्ट डिश अक्सर चावल और ताज़ा सब्जियों के साथ परोसी जाती है, जिससे यह एक पौष्टिक भोजन हो जाता है। प्रोटीन से भरपूर और एंटी-सूजन गुणों से युक्त, आयम वांसुई न केवल आपके रसोईकर को संतुष्ट करती है बल्कि एक संतुलित आहार को भी समर्थित करती है। इस आनंददायक डिश का आनंद लें जो आपकी मेज पर सीधे इंडोनेशिया का स्वाद लाता है!