1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अयाम सुवीर
आयम सुवीर एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई डिश है जिसमें रेशा हुआ चिकन होता है, जो लहसुन, अदरक, और मिर्च जैसे विविध मसालों के संग मरिनेट किया जाता है। बाली की उत्पत्ति यह स्वादिष्ट भोजन इंडोनेशियाई रसोई के जीवंत स्वाद को प्रस्तुत करता है। अक्सर चावल के साथ परोसा जाता है या पत्तीदार पत्तियों में बांधा जाता है, आयम सुवीर सिर्फ मुँह में पानी लाने वाला नहीं है बल्कि प्रोटीन समृद्ध भी है, इसलिए यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। जबकि इसे कई प्रकार की चटनियों के साथ आनंद लिया जा सकता है जिन्हें कुछ कैलोरी जोड़ सकती है, मूल डिश वही खुशबूदार, पौष्टिक विकल्प रहता है जो उन लोगों के लिए उत्तर-पूर्व एशिया के स्वाद को अन्वेषण कर रहे हैं।
