1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अयम सम्बल
आयम सम्बल एक जीवंत इंडोनेशियाई डिश है जिसमें चिकन के टुकड़े होते हैं जो एक मज़ेदार, तीखे सम्बल सॉस में लिपटे होते हैं जो ताजा मिर्च, लहसुन, और सुगंधित मसालों से बनाया जाता है। इंडोनेशिया की भीड़भाड़ वाली रसोईघरों से उत्पन्न होने वाली यह डिश हर एक चबाने पर स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद देती है। सम्बल तेज़ मिर्च का दमदार छोंच लेकिन एक सावधान पैलेट के लिए यह एक आनंद की बात हो सकती है, इसका महत्वपूर्ण है कि यह सोडियम में उच्च भी हो सकती है। हालांकि, चिकन प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है, और जब इसे उबले हुए सब्जियों या भूरेचावल के साथ सर्वनिर्वाहित भोजन में रखा जा सकता है। आयम सम्बल का मीठी चटपटी चुटकी का आनंद लें और इंडोनेशिया का स्वाद का आनंद लें!
