अयम पेनेट

अयम पेनेट

Lunch

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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552.1
कैलोरी
47.3
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
552.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 126.2 mg 42%
सोडियम 1261.8 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 47.3 g 94%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

23.8%
35.8%
40.4%
फैट: 213 cal (40.4%)
प्रोटीन: 189 cal (35.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (23.8%)

About अयम पेनेट

आयम पेनेट एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई डिश है जिसमें कुरकुरे फ्राइड चिकन होता है जो सुगंधित मसालों के मिश्रण में मरिनेट होता है, जिससे इसे धनी, मसालेदार स्वाद मिलता है। यह पारंपरिक सौंदर्य पदार्थ अक्सर खुशबूदार चावल और तीखे सम्बल के साथ परोसा जाता है, जो इसके स्वाद प्रोफ़ाइल को बढ़ाते हैं। जबकि यह स्वाद में अविश्वसनीय है, फ्राइंग प्रक्रिया इसे एक मात्र में आनंदित किया जाने वाला उपहार बनाती है। प्रोटीन से भरपूर और मसालों से भरपूर, आयम पेनेट इंडोनेशियाई व्यंजन की सार्थकता को पकड़ता है, आपके स्वाद नरंगीकरण के लिए एक आनंदमय अनुभव प्रदान करता है।