1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अयम ओपोर सुविर
आयम ओपोर सुविर एक सरस इंडोनेशियाई डिश है जिसमें नरम, फाक्त कुकुरी को एक सुगंधित नारियल दूध सॉस में धीमे आंच पर पकाया जाता है। इस पारंपरिक रेसिपी में लेमंग्रास, गैलंगल, और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले शामिल हैं, जो एक समृद्ध स्वाद प्रदान करते हैं जो सुखद और स्वादिष्ट है। जावा से उत्पन्न, आयम ओपोर सुविर अक्सर विशेष अवसरों और धार्मिक उत्सवों में परोसा जाता है। जबकि नारियल दूध क्रीमी बनावट जोड़ता है, यह स्वस्थ चर्बी भी लाता है, इसे एक संतोषप्रद विकल्प बनाते हैं। इसे उबले हुए चावल के साथ या इंडोनेशियाई व्यंजन की सार के रूप में चपातियों में आनंद लें जो एक संपूर्ण भोजन है जो इंडोनेशियाई व्यंजन की मूल रसस को पकड़ता है।
