आयम मेंटेगा केकैप

आयम मेंटेगा केकैप

Dinner

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.1 mg 31%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.6 g 6%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.3 mg 2%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

17.6%
29.4%
52.9%
फैट: 211 cal (52.9%)
प्रोटीन: 117 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 70 cal (17.6%)

About आयम मेंटेगा केकैप

आयम मेंटेगा केचप एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें नरम मुर्गी को धनी बटर और मीठे सोया सॉस के मिश्रण में पकाया जाता है। यह स्वादसंपन्न रेसिपी लहसुन, प्याज़ और थोड़ी मसाले के साथ मिलाकर एक मुखमेहकी अनुभव बनाती है। इसकी उत्साही सड़कों से उत्पन्न हुई उत्तेजित मूर्तियों को मूल स्थान बनाने वाली है, यह एक लोकप्रिय सुखद खाना है जो नमकीन और मीठा का संतुलन बनाता है। जबकि मक्खनी सॉस विलासिता जोड़ता है, तो व्यंजन मुर्गी से प्रोटीन भी प्रदान करता है। इसे सर्दी हताने के लिए उबले चावल के साथ आनंद लें जो आपके टेबल पर इंडोनेशिया का स्वाद लाता है।