1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अयम मासक लेमक
आयम मसाक लेमक एक पारंपरिक मलेशियाई डिश है जो अपनी मुलायम और धनी नारियल का दूध वाली मसालेदार सॉस के लिए प्रसिद्ध है। नरम चिकन के टुकड़े हल्के धनिये, अदरक, और लेमनग्रास जैसे सुगंधि मसालों के साथ पकें, जिससे स्वाद का एक मजेदार मिश्रण बनता है। फ्लफी चावल के साथ परोसा जाता है, यह डिश केवल पौष्टिकता के लाभ प्रदान करने के साथ-साथ पलेट को संतुष्ट करता है, जिसमें नारियल के दूध से प्रोटीन और स्वस्थ वसा के लाभ शामिल हैं। जबकि यह अत्यधिक धनयुक्त है, लेकिन इसका मामूली मात्रा में सेवन करना है, जिससे आयम मसाक लेमक को उसकी अच्छाइयों का आनंद लेने का मार्ग मिलता है, जिसे दक्षिण पूर्व एशियाई खाने की पसंदीदा डिश बनाता है।
