अयम गेपुक

अयम गेपुक

Dinner

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.1 mg 31%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.6 g 6%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.3 mg 2%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.6%
29.4%
52.9%
फैट: 211 cal (52.9%)
प्रोटीन: 117 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 70 cal (17.6%)

About अयम गेपुक

आयम गेपुक एक प्रिय इंडोनेशियाई डिश है जिसमें नरम, मरिनेटेड फ्राइड चिकन है, जिसे उसके बोल्ड स्वाद और कुरकुरे बनाव के लिए जाना जाता है। जावा से उत्पन्न होकर, यह कुलिनरी गहना परंपरागत रूप से तेज़ चिली सम्बल और सुगंधित चावल के साथ परोसा जाता है, जो इंडोनेशियाई खाने के स्पाइस की धरती को आभूषित करता है। जबकि फ्राइड चिकन प्रोटीन प्रदान करता है, तो सावधानीपूर्वक आनंद लें, क्योंकि यह कैलोरी में उच्च हो सकता है। ताजगी से भरपूर जड़ी-बूटियों और मसालों से भरपूर, आयम गेपुक एक स्वाद से भरी सुनहरी अनुभव प्रदान करता है जो संतोषजनक और प्रेरणादायक है। आयम गेपुक के साथ इंडोनेशिया का स्वाद खोजें!