1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आयम गेप्रेक
आयम गेप्रेक एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें कुरकुरा फ्राइड चिकन होता है जो यकीनी तौर पर तोड़ा जाता है और ज्वाला चिली सॉस से टॉप किया जाता है। जावा से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन चिकन की कुरकुराहट को ताजगी वाली हरी मिर्च और कभी-कभी लहसुन के तेज स्वाद के साथ मिलाता है, जो हर बार हर चबाए गायब में स्वाद की मेलोडी बनाता है। जबकि चिकन प्रोटीन प्रदान करता है, चिली सॉस मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है, हालांकि इसकी तेज स्वभाव के कारण इसे मध्यम से आनंद लेना उत्तम होता है। भापित चावल के साथ पूर्ण रूप से सही है, आयम गेप्रेक एक संतोषजनक व्यंजन है जो स्वाद की रुचि क्रिया करते वक्त इंडोनेशिया की समृद्ध कुलीनेरी विरासत का जीने का एहसास कराता है।
