अयम ब्रांड तूना इन ऑलिव आयल

अयम ब्रांड तूना इन ऑलिव आयल

Canned Tuna is classified as **Seafood**.

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (90 grams) contains 178 calories, 21.2 grams of protein, 10.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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468.9
कैलोरी
55.7
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
27.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
468.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 27.2 g 34%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 118.4 mg 39%
सोडियम 710.5 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 55.7 g 111%
विटामिन डी 473.7 mcg 2368%
कैल्शियम 23.7 mg 1%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 592.1 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
47.6%
52.4%
फैट: 244 cal (52.4%)
प्रोटीन: 222 cal (47.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About अयम ब्रांड तूना इन ऑलिव आयल

आयम ब्रांड ऑलिव आयल में ट्यूना एक प्रीमियम ट्यूना फिलेट्स का स्वादिष्ट मिश्रण है जो महान, सुनहरे ऑलिव आयल में संरक्षित है। इसे सबसे अच्छे जलों से मंगाया गया है, यह ट्यूना अपने मजबूत संरचना और स्वादपूर्ण स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, जो मेदिटेरेनियन डिशेज़ या तेज सलाद के लिए उत्कृष्ट होता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ भरपूर, यह हार्ट स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि एक उच्च-गुणवत्ता के प्रोटीन बूस्ट प्रदान करता है। प्लस, ऑलिव आयल का उपयोग स्वास्थ्यपूर्ण चरबी जोड़ता है जो इसे हर भोजन के लिए एक पोषण से भरपूर चयन बनाता है। अपने रसोईये के सृजनात्मक रचनाओं को उन्नत करें आयम ब्रांड ऑलिव आयल में ट्यूना के साथ, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!