1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.6 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.1 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 15.7 g | 56% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1143.1 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो
एवोकाडो एक जीवंत मिश्रण है जो क्रीमी एवोकाडो, झीली नींबू, और थोड़ा सा समुद्री नमक का उत्सव मनाता है, मैक्सिकन व्यंजन की मुख्यता का जयकार करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, प्रत्येक बाइट स्वस्थ फैट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर है, ह्रदय स्वास्थ्य और चमकदार त्वचा को बढ़ावा देता है। चाहे आप इसे एक क्लासिक ग्वाकामोले में से स्वाद लें या अपने पसंदीदा डिश पर एक ताजा टॉपिंग के रूप में आनंद लें, एवोकाडो स्वाद को बढ़ाता है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है। एवोकाडो की लजीज़ता में खो जाएं और हर स्कूप के साथ खुशियों का आनंद लें!
