1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 394.3 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.2 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो टोस्ट
एवोकैडो टोस्ट एक स्वादिष्ट और ट्रेंडी डिश है जो ब्रंच मेन्यू को चकनाचूर कर दिया है। क्रीमी, पके हुए एवोकैडो को क्रिस्पी आर्टिज़ानल ब्रेड पर बेहद मिठास से पैलेट किया जाता है, और इसे अक्सर चेरी टमाटर, मूली, या फेटा चीज़ की थोड़ी सी चिपकान भी सजाया जाता है। कैलिफोर्निया क्यूज़ीन सीन से उत्पन्न, यह जीवंत डिश केवल दिखने में फासिनेटिंग है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। एवोकैडो स्वस्थ वसा, फाइबर, और विटामिनों का उत्कृष्ट स्रोत है, इसलिए यह टोस्ट एक संतुलित भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। चाहे इसे नाश्ते, दोपहर के भोजन, या एक छोटा भोजन के रूप में किया जाए, एवोकैडो टोस्ट अपने दिन को ऊर्जित करने के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीका है!
