1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 285.7 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो विथ चीज़
अवोकाडो विथ चीज़ एक क्रीमी, खुशियादायक डिश है जो पके हुए अवोकाडो की महकती, मक्खनी बनावट को चीज़ की स्वादिष्ट भलाई के साथ मिश्रित करती है। लैटिन अमेरिकी खाना से उत्पन्न, यह लुभाता हुआ ट्रीट स्नैक या साइड डिश के रूप में सही है। स्वस्थ मोनोअनसैटेड फैट से भरपूर, अवोकाडो हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देते हैं और बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। जब इसे चीज़ के साथ मिलाया जाता है, तो यह प्रोटीन और कैल्शियम का एक स्रोत जोड़ देता है। चाहे ताजा या पिघलता हो, अवोकाडो विथ चीज़ स्वादिष्ट तरीके से रसोई के स्वाद का आनंद लेने का एक दिलचस्प तरीका है जो आपके शरीर को पोषण देने के साथ।
