1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 349.2 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो टोस्ट
एवोकाडो तोस्ट एक आनंददायक रसोईय अवसर है जो मैक्सिकन रसोई के जीवंत स्वाद को आपके रसोई में लाता है। यह व्यंजन में क्रीमी, पके हुए एवोकाडो को कुरकुरी टोस्टेड ब्रेड पर ज्यादा से ज्यादा फैलाया गया है, जिसे रसीले टमाटर, खट्टा नींबू और समुद्री नमक के साथ सजाया गया है। स्वास्थ्यवर्धक फैट से भरपूर, एवोकाडो महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है और ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह आपके दिन को ऊर्जित करने वाला एक पोषक विकल्प है। नाश्ते, ब्रंच या एक संतोषप्रद स्नैक के लिए उत्कृष्ट, एवोकाडो तोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जिसे आप नहीं छोड़ना चाहेंगे!
