1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो टोस्टेड सैंडविच
एवोकाडो टोस्टेड सैंडविच एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आनंद है जो क्रीमी, पकी हुई एवोकाडो, बिल्कुल सही तरीके से टोस्ट किए गए पूरे अनाज का ब्रेड, और थोड़ा सा समुंदरी नमक और काली मिर्च का बूँद इकट्ठा करता है। ट्रेंडी ब्रंच सीन से उत्पन्न, यह सैंडविच पारंपरिक टोस्ट पर आकर्षक ट्विस्ट प्रदान करती है। स्वस्थ फैट, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह नाश्ते या लंच के लिए एक शानदार विकल्प है। इसे ताजा टमाटर, कुरकुरी हरी सब्जियों, या एक पोच्ड अंडे के साथ टॉप करें एक अतिरिक्त स्वाद और प्रोटीन की एक परत के लिए। इस स्वस्थ स्नेहित खाने में मक्खनी मिठास का आनंद लें जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि आपके शरीर के लिए भी अच्छा है!
