1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 396.8 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट विथ स्प्राउट्स
अवोकाडो टोस्ट विथ स्प्राऊट्स एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो पूरे अनाज वाली टोस्ट पर मलाईदार एवोकाडो की स्प्रेड को मिलाकर ताजा, कुरकुरे स्प्राऊट्स की एक जर्जर परत से सजाया गया है। यह ट्रेंडी कैफे और स्वास्थ्य-चिंतित रसोईघरों से उत्पन्न हुआ है, जो कैलिफोर्निया की साँस्कृतिक व्यंजनों की खुशबू को स्वस्थ तत्वों पर जोर देते हुए एक सुंदर प्रकार से मिलाता है। एवोकाडो से प्राप्त स्वास्थ्यवर्धक वसा ह्रिदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, जबकि स्प्राऊट्स एक खुशबूदार क्रंच और विटामिनों की एक उच्चतम दर प्रदान करते हैं। नाश्ते या हलके भोजन के लिए उपयुक्त, यह टोस्ट न केवल आपकी भूख को शांत करता है, बल्कि इसके बुद्धिमान मिश्रण के पोषक तत्वों से आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है। प्रत्येक बाइट के साथ स्वास्थ्य का एक स्लाइस का आनंद लें!
